Herkes tarafından severek tüketilen bir çerez olan Siirt Fıstığı, düzenli olarak tüketildiğinde sağlığa önemli faydaları bulunuyor.

A+A-

Uzmanlar tarafından Siirt Fıstığının faydaları şu başlıklar altında sıralanıyor:
 
Günde 10-12 adet yenilen Siirt Fıstığı, vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılamaktadır.
 
Protein ve bol E Vitamini ihtiva ediyor.
 
E, B ve C vitaminlerinde oldukça zengindir.
 
İçeriğindeki doğmamış yağ asitleri sebebiyle kalp dostu olan Siirt Fıstığının kansere karşı koyucu etkisi bulunuyor.
 
İnce bağırsakta glikoz emilimini azaldır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
 
Kandaki kolesterol seviyesini düşürür.
 
Vücuda enerji verir. Yorgunluğu giderir. Bedeni ve zihni kuvvetlendirir.
 
Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrıları hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
 
Kolesterol seviyesini düşürüp, kalp hastalığının riskini azaltır.
 
Aneminin (kansızlık) önlenmesinde de oldukça yararlıdır.
 
Siirt fıstığının damar yapısını düzenlediği ve damar tıkanıklığını engelleyebileceği de bilinen faydaları arasındadır.
 
100 gramı protein, vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35’ini karşılar.
 
Siirt fıstığı, şeker hastalığında (Diabete Mellitus) kullanılabilir.